健康知识库

七分钟冥想打卡第十六天： 晚上做了一个咨询，又做了一次直播，连续讲话了接近三个小时，真的又累又乏还疲惫，闭上眼睛的瞬间，感觉周围的一切都慢了下来，我对身体的掌控更加灵敏了，我的脖子没有那么酸了，肩膀没有那么疼了，头也没有那么紧了，做完之后好惬意。