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面对失眠该怎么办？

编辑：ddayh.cn

一般来说，没有缘由的失眠是不可能的，很多都是他自己觉得的。?

另外，失眠可以用饥饿疗法，白天尽量不睡，都等到晚上时睡，因为白天很累，到了晚上自然就困了。?

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