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所有经历，都是在完成自己
编辑：ddayh.cn
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“你要乐于接受生活的变化，你所经历的，都是在完成自己”。
……真正的自我探索是不能借助言语的，唯一的工具是感觉。唯一的技术是接纳与认同；要达到的唯一境界是无限。
……精神分析的核心就是关注人的感觉，最常做的训练就是感觉分析。对感觉的分析只能通过言语、事例、一些关系模型和分类来解读与理解。可惜人们却把注意力放在言语、事例、模型和分类上，把解释当作真理，忘掉了我们解释的目的，忘掉了精神分析的目的是要提高我们感觉的能力，而不是解释的能力。这是壳与核、法与道的关系。所有感觉都是不可描述的，道不可言传，感觉只能经由感觉去捕捉，捕捉到的感觉还是不知道其来源是自己还是对方，抑或两人共有。
●——节选自李子勋老师《自在成长:所有经历，都是完成自己》
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