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青少年抑郁，你需要知道的硬核（一）
编辑：ddayh.cn
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以前，人们会把青少年的抑郁理解为“叛逆期的风暴和应激”。直到50多年前，人们才将青少年的抑郁理解为临床症状。这与社会对青少年施加的学业压力有紧密关系。青少年重度抑郁症的诊断特征是，一种广泛性的变化——在至少两周以上的时间内显得悲伤，易激惹，丧失兴趣或愉悦。
症状包括:食欲丧失、失眠、睡不醒、精力减退、低自尊、注意力不集中、社交退缩、无望感。比较严重的病例还可能存在…强烈的内疚感和自杀意念。这些症状必须显著的和他平时的表现有区别。这些症状已经明确的损害到了青少年的日常生活。一定要知悉“抑郁了”和“抑郁症”的区别，以免污名化孩子的抑郁感受，结果不但没有提供理解和支持，反而传达了拒绝的态度。与成年人抑郁不同，青少年易激惹也是抑郁表现之一。父母的体验就是我也不知道自己做错什么说错什么，但他情绪就会突然变得极其激动。
无论什么程度的抑郁症，无论抑郁症以什么症状表达，退缩的，暴躁的，攻击的，他们内在共同的深刻的体验是无望和无助。青少年抑郁症共病率在50~80%之间。这么理解，可能A儿童时期冲动障碍/分离焦虑/人际困难等没有恰当修通，孩子到青少年期会并发抑郁。可能B有些行为很难识别是抑郁了，因为青少年表现出来的是焦虑狂躁，比如说行为失调，打架谩骂，情绪暴躁；或者进食障碍，暴食节食。青少年得抑郁症，发作平均持续7~9个月，恢复率比较高。也就是说抑郁来袭，青少年及其他的父母如果有信心，在互相支持中熬过7~9个月，之后青少年也有比较大恢复的可能性。青少年的抑郁，复发率很高。70%有抑郁经验的青少年在5年内会再次出现抑郁发作的情况。青少年抑郁症会引发长期影响他们在成年之后更倾向于自我伤害、自杀、抑郁、身体疾病、物质滥用、以及人际问题的风险，去谈论抑郁不会让健康的青少年抑郁了。但是，如果因为恐慌而避谈青少年的抑郁，却会让很多孩子深陷无助的泥潭发不声音。更惨的是，她们发出了求救信号却没有人听到，以此验证了她们的假设——这个世界，我没有存在的价值。
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