健康知识库

不少人因为童年的养育不周，父母的角色空缺，造成了缺少安全感的困境。很少有人能意识到这一点。幸运的一部分人靠自己顿悟了，另一部分通过自我成长走出了困境。而剩下的大部分人呢？也许就在原地打转，困在成长创伤的圈套里边，蹉跎下去……好的人生，首先是建立在爱自己的基础上。只有先爱自己，我们才可能去爱别人，也才能感受到别人的爱。当你不相信别人会接受不完美的你的时候，其实是你不接受不完美的自己。你总是认为自己不够好不够优秀，所以你不值得被爱。然而大部分人都是平庸的，大部分人就那么的“不幸”吗？爱和被爱，和优不优秀没有直接关系。所以，虽然自我接纳真的很难完全实现，但是，这却是我们这一生，需要不断修行的课题。当你真正学会如何爱自己，真正感到自己是值得被爱的时候，你才不会那么焦虑，才不会“收回渴望触碰的手”，而是会勇敢伸出手，给对方一个温暖的拥抱。