健康知识库

你以为你可以用自己强大的大脑控制自己的人生？其实真正支配你的是你的潜意识。 ------弗洛伊德

在我们的日常生活中，我们每个人都会有一种错觉，就是认为凡是我们意识之内的东西，都是能够被我们掌控的。换言之，也就是说发生在我们头脑里的所有事情，都应该是能被我觉察到的。
但是当我们回顾自己的生活时候，往往会发现一些匪夷所思的情况：有时候我们对一件事情特别笃定，但是却找不出理由来证明自己；
有时候我们会莫名的忧伤，但是又不知道为何会如此；
有时候越是跟自己说不要焦虑，却越来越焦虑.......
于是，我们不得不承认，我们的大脑并不那么强大，在我们的意识里，有相当一部分是我们并不知道的；而我们不了解的，却一直在影响着我们的生活。
造成的这部分影响就是我们的潜意识。
听到来自潜意识的声音，便是与自己真实的内心世界连接。而一个人的命运，就是TA内心的呈现。无论成败，我们都活出了自己的内在潜意识。

读不懂自己的潜意识，就读不懂人生。

潜意识的影响不仅出现在日常琐事的自动化处理中，它对我们如何看待他人，对我们的情感认知都有着非常深的影响。

美国心理学家奥里森在《潜意识发现未知的自己》里说：“如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占5%。”各种证据显示，潜意识是练习人类心灵与宇宙间无限智慧的桥梁。

潜意识的重要性可见一斑。