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梦，是潜意识的呈现。按照精神分析的理论，释梦就是潜意识意识化的过程。所以，释梦可以促进人格的成长。
今天举两个关于恐惧的梦的案例。
一，35岁男青年找我求助，说他时常感到心神不宁，不知何故。我说你近期做过印象深的梦吗？他想了一会儿说，有一个梦，印象挺深。就是能到前几天回来家，离开家的时候，开车到村口，看到同村一兄长。看到后，就立马落下车窗玻璃热情的跟那兄长打招呼。
我问，你们家跟那个兄长有啥关系？他说，关系很糟。以前俺爷爷得罪过人家，就是说他爷爷当村长很霸道。虽说爷爷的话很占理，但是，人家记恨俺爷爷。人家是村长，俺家只有忍气吞声的份。
我问，你有些担心他家人会暗害你们的家人吗？他想了想，深出一口气，然后说，有。
我说：你看到人家就忙着打招呼，这说明你内心对人家是有深深恐惧的，为了缓和关系，你看到人家就忙着打招呼示好。
他回答，嗯，有一份深深的恐惧，我现在看到了。
我说——看到了你的恐惧，你以后就不容易被恐惧控制了。之后一个星期，他回信息，说自己心神不安的情况基本消除了。
另一案例：一位30来岁的网友向我跟我聊天。她说母亲近期状态不好，让我给她母亲释梦——我母亲才55岁，前几天我回娘家，母亲给了我一把钥匙，说万一哪天老妈忽然去世了，留的一些钱放在什么地方了。她老妈的梦是这样的：梦到自己顺着一个很陡很长的梯子，上了一个高处，然后，跟上面的人报了自己的名字。
我问，你老妈近期还跟你说过啥？她说，老妈说了，她熟悉的邻村的一个老太太以前就做过这样的梦，做这个梦之后，很快因为脑梗去世了。
我说，你老妈是担心死亡。自己担心，又看不到那份担心。晚上就做了个跟那个村老太太一样的梦。
下次回娘家，告诉你老妈就行——你是太担心死亡了，有那么一份深深的恐惧。
潜意识里的恐惧，自己看不到，而那份恐惧，深深的影响着老妈的状态。
潜意识里的恐惧，通过释梦看到后，也就是意识化之后，就会慢慢释放。
释放恐惧以及其他潜意识里积存的负面情绪，有什么好处呢？——当负面情绪释放，你的生命能量层级就提高了，你的状态就轻松绽放一些。也就是，你在人格上成长了一些。好的状态会传递给你的家人孩子。
个人的成长，惠及亲人和其他人。
释梦不复杂，作用却很大！
东山心理，认知取向心理咨询师，精分、人本、认知、沙盘、家排、欧文亚隆团体治疗、音乐治疗、家庭治疗、焦点解决短期心理咨询及传统文化学习培训经历，擅长释梦、认知疗法，专业解决婚姻关系、家庭教育、情绪问题、青少年行为问题、心理创伤等。