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心理咨询的最终落脚点，是促进求助者健全人格。我们一般人，学习成长的终归目的也是健全自己的人格。
那么，健全的人格，包括哪些方面？其核心因素是什么呢？对此，中外学者专家给出的答案也是五花八门。在我给出“核心因素”答案之前，先介绍一下他们的观点。
美国人格心理学家是这样界定的：1、 情绪上有安全感。2、与他人热情交往，关系融洽。3、有自我扩展的能力。4、自我接纳行为的一致性是其人生哲学。5、有多种技能，并专注于事业。6、客观地看待自己。7、具有现实性知觉。
人本主义心理学创始人、人类潜能运动的先驱者马斯洛，归纳出诸如：对事业与生活富有激情、有独立自主的性格、有较广的视野、在情绪与思想表达上较为自然、了解并认识客观现实、有创见不墨守成规、能建立持久的友谊等15条。
国际上经过半个世纪的努力研究，在20世纪末提出了五因素人格模式：外倾性、情绪性、责任感、宜人性、开放性。具体表现如下：
外倾性，表现为为健谈，好表现，面部表情丰富，并喜欢做出各种姿势；果断，好交友，活泼，富有幽默感；容易激动，好刺激，趋向于好动，乐观。
情绪性：正面表现为情绪理性化，冷静，脾气温和，满足感，与人相处愉快。
责任感，表现为行为规范，可靠，有能力，有责任心；似乎总是能把事情做好，处处让人感到满意。
宜人性，表现为善于为别人着想，似乎总是在与别人互动；富于同情心，直率，体贴人。
开放性，表现为对新鲜事物感兴趣，尤其是对知识、各种艺术形式和非传统观念的赞赏；勤于思考，善于想象，知识丰富，富于创造性。
国内外的研究表明，健全人格是各种人格特征的完备结合，综合起来有以下特点： 心理和谐发展；能够正确处理人际关系，发展友谊；能把自己的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上。
各个流派，表面上描述不一致，内在的含义却几乎相同。
健全人格包含的因素比较多，那么，核心的因素是什么呢？
我认为，核心因素是认知的广泛性。
我以前讲过，心理灵活性和心理忍耐力是健全人格的重要因素。那么，这两个因素是并列的吗？我认为：不是！因为心理忍耐力的强弱，是建立在心理灵活性基础上的。心理灵活性，又是建立在认知广泛性这一基础上的。
儒家经典《大学》这样讲：古之欲明明德于天下者，先治其国，欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。
格物，就是探究事理。致知在格物，意思是获取知识的途径在于探究事理。
这一段话总起来说，就是要将高尚的品德弘扬于天下，最终需要用探究事理的方法获得知识。这是圣人两千五百年前的论断。现今来看，我们要获取知识，可以先去学习（他人已经探究出的事理）。对于他人没有探究出来的事理，我们要努力去探究。宇宙之大，万事万物的道理，我们还有太多没有弄明白。要成长，就要不断学习和探究。
通过学习和探究，知识多了，视野开阔了，看到了事物的方方面面，而不是少数的方面。我们的思维就灵活了，我们的情绪就稳定了，我们就有正确的方向，我们会向着光明前进！
正所谓接下来《大学》所言：物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
学习探究，不断获取知识，是我们人格成长最基础最重要的任务。当然，学习的方式，不仅包括看书听课，也包括社会交往和实践活动。