健康知识库

01

《奇遇人生》第二期，主持人阿雅和春夏一起去美国追逐龙卷风。

因为龙卷风变幻莫测，即使气象学家再厉害，也只能预测，无法控制……这就意味着追风之旅将会充满意外。而事实上确实很不顺利。

有几次龙卷风都好像近在眼前，但下一刻就变成了超级风暴。

接二连三的失望，让春夏原本充满期望的热情降到了零点，情绪有些失控。一个人静静地站在马路中间，倔强而又失落。

与此同时，几天的波折也给了春夏一个安静与自己对话的机会：“我们真的太着急了……”

我想，追求应该是每个人的人生都会出现的命题，追逐一场龙卷风、追寻高薪的工作，追求理想的生活……

但就像春夏在节目中说的：“生活中的大部分，就是你那么接近一个目标，但就是碰不到它。你想要的和你拥有的之间，是有很大的差距的。”

正是这份差距与不确定性，时常让人心生焦虑、疲惫和不安。



02

蒋勋先生曾讲过自己的一个习惯：

每到周休二日他的朋友仍然忙个不停，去讲座、去聚会。又或者非要一家人去吃某个餐厅，到哪里去看薰衣草、喝咖啡，一整套一整套的流程。最后全部的人塞车塞到一肚子气。

倒不是说，不可以这样。只是我们向外的时间过多，就会缺了一些时间向内自省。

而蒋勋偏偏喜欢，假期的时候自己一个人在家做4菜1汤；周休二日回去亲手洗自己喜欢的纯棉的、纯麻的衬衫，绝不丢给洗衣机。然后看着它们在阳光中、在风中飘，白的很漂亮。

他会觉得自己很快乐，因为他回来做自己了。

没有琐事的打扰、没有喧闹的人群，只有自己跟自己坦诚的相处，安静而又自在。

一直觉得，能够安静下来的人，内心都蕴藏着巨大的能量。唯有安静下来，才能抵抗浮躁喧嚣的世界。

想起心情不好的时候，大家经常会说，“让我一个人静静”。其实“静一静”的本质，是我们正在想方设法重新修护自己内心的秩序。



03

成年人的生活向来不易。车马喧嚣、人声鼎沸，你追我赶、争分夺秒。

但是从生存到生活，我们需要给自己一方天地。在忙碌焦躁的生活中，给自己几许安宁的片刻，听听内心的声音，重新汲取掌控生活的力量和勇气。

正如余秋雨所说：“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。”

看过一个小短片很受鼓舞。一天之中，行色匆匆，至少我们也应该给自己一首歌的时间。

“每个人，每一天，都需要一个留白，一个缓存，一个安静的时刻。”

二十岁，有二十岁的慌张与不安。而成长，就是学会安静的过程。

走在这个喧嚣的城市中，我们都渴望成功、渴望优秀，也容易被影响，害怕被同龄人抛下。

但人生不是算术题，没有标准答案。静下心来，走在自己的时时区里，一切终将如期。

三十岁，有三十岁的惶惑与偷生。而生活就是闹中取“静”。



步入中年的男人是孤独的。因为一睁开眼，周围都是要依靠他的人，自己却没有可以依靠的人。一腔孤勇，披荆斩棘，当惯了别人的避风港，也别忘了给自己找一个停靠的港湾。

至少，用一首歌的时间，让自己静一静。

女生，有作为女生的坚持和骄傲。但是成熟是懂得累了就要放过自己。

没有唾手可得的人生，选择就意味着代价，工作的压力，无处安放的感情……希望你为了未来义无反顾，但撑不住的时候，别忘了停下来慵懒地忘却。

总会有累的时候，总会有逃离的时候，无论世事多喧嚣嘈杂，给自己一首歌的时间，你自安然宁静。安静生活，灵魂富足，这才是最好的状态。



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