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抑郁也有好处
编辑：ddayh.cn
“塞翁失马,焉知非福。”很少有人不知这个故事和这句成语的,然而又有多少人把这个道理真正运用到生活中?李子勋认为,当我们认为一件事是坏的,一定要想想事情好的一面。任何事情都是一分为二来看的,抑郁症同样是这个道理,抑郁也并不只有坏事而全无好处。
李子勋说,抑郁情绪其实是人的一种防御机制,在某些特定的时候抑郁还会救人命。当人以抑郁这种方式进行自我防御时,会放弃不现实的追求,能够坦诚面对自己,不会拼着老命追求想要的东西。
李子勋说,抑郁的过程也是人积攒能量的过程,是一种情绪的补偿。人在抑郁时最容易被接近,抑郁时人也愿意接受别人的帮助,抑郁也能让人诚实。对于抵制抑郁,李子勋认为,当人客观看到了抑郁背后的好处,就不会太紧张抑郁的存在,也不会极力去反抗它。李子勋提出,人在解决问题时其实就成了问题的一部分,因此他主张顺其自然。
危机背后就是转机,抑郁背后就是成长。抑郁本身并不可怕,可怕的是被抑郁吓倒。李子勋的情绪哲学就是辩证看待负面情绪,坦然正视抑郁症。
张玮峪心理咨询师
【资质】
国家二级心理咨询师
省心理健康课教育协会会员
州级心理健康教育骨干教师
地方公安局心理疏导师
在中职学校任幼师班班主任
任教《幼儿教育心理学》和《心理健康教育》
自1991年起从事儿童青少年心理关怀工作。
社会工作者
【能力】 有多年的心理咨询经验，擅长快速解决：?：?
儿童、青少年心理和行为问题；?
恋爱婚姻家庭问题；?
人际关系问题 ；?
亲子关系；?
压力问题;?
强迫；抑郁；焦虑；恐惧等情绪问题;?
学习困难;?
性心理问题;?
解梦……
永远有一颗炽热之心，博爱，包容，敬业，助健康之完美！
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