编辑：ddayh.cn
春节将至，颇具特色的中国式焦虑--年关焦虑已经提前来了。前几天，我的一个高中生来访者很愁苦的倾诉：“这又要过年了，可怎么过啊。每年都一样，七大姑八大姨来一屋子人各种围攻，你能不能懂点事啊，你这样对得起你爸妈吗，你爸妈给你报课外班花多少钱了，你还不好好学。我也没让他们报啊！我喜欢的他们也不给我报啊，不爱听吧，我还不能不听，还不能发火！”多形象的描述，多明显的人际边界不清。
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人际边界是指在人际关系中，个体清楚的知道自己和他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。人际边界不清是指在人际关系中，一方面，他会过多地在他人面前表露自己的内心世界，过分的渴望他人了解自己，并过度的依赖他人，希望他人在本来该自己做决定的时候代替自己作出决定；另一方面，他会过多的想了解别人的内心世界，以便获得与别人融为一体的感觉，还想让别人依赖自己，希望参与别人很私人化的决定。中国一贯重亲朋好友之间的联结，但缺乏界线感。
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生活中人际边界不清的例子比比皆是。父母和孩子之间最常见了，比如有些家长会用极具羞辱性的话语责骂孩子；未经孩子允许把孩子喜欢的玩具送人；小到强迫孩子穿自己认为合适的衣服，剪自己认为合适的发型，上什么辅导班，大到考什么大学，学什么专业以及选什么样的女朋友，都要做主。一旦孩子反抗，马上一句“我全是为了你好，我是你妈，我还能害你吗！”，如果还有不服的，“我为你做这么多，你就这么对我，不孝啊”不服者立马丢盔卸甲。
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这种边界不清还可以扩展到七大姑八大姨，只要能说上话的人都可以用关心的名义参合进来。春节，让大家有了充足的时间在一起，也就有了时机参与别人的生活。期末成绩怎么样啊，考了多少名？有对象了吗？该结婚了吧？啥时候要孩子？在北京买房了吗？今年收入多少啊？一番拷问下来，不流冷汗算你强。
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当个人边界被冒犯时，生气是最常见的、本能的反应。生气是一种信号，说明你该采取行动了。如果你对于建立个人边界感到焦虑或愧疚，要记住的是，如果你因为担心冒犯他人，而不去表达自己的不悦，你的人际关系反而会受到损害。表明个人界线并采用适当方式拒绝，反而有助于关系的发展。
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