健康知识库

恋爱、职场、人际交往：3大心理学定律，助你事半功倍
人是独立个体，但又属于群居动物。每个人都可能需要面对，恋爱、职场、人际交往等不同场合，根本不可能脱离社会而单独生存。那么，初次见面时，如何在恋爱、职场、人际交往中脱颖而出，顺利过关斩将，提升自我价值感，成为人生赢家呢？
学会这三大心理学定律，一切就会变得游刃有余：
首因效应
相亲失败，面试无果，交友不顺，并非你运气差，可能只是因为你忽视了“首因效应”，忘记了在初次见面时，要给对方留个好印象。
著名主持人杨澜在英国求职时，曾面试遭拒，她失望透顶，披头散发进了一家咖啡厅。一位老奶奶递给她一张纸条，写的是：作为女人，你必须优雅。杨澜突然意识到，在这个浮躁的时代，想拥有更多的机会，必须要注意给他人留下较好的第一印象。毕竟，没人愿意通过邋遢的外表，去窥测一个人的内心和灵魂。于是，她精心打扮了一番，做足了准备，果然这次面试很成功。
美国心理学家洛钦斯，最早提出了首因效应，重点强调了交往双方的第一印象，对今后交往关系的影响。这个心理学定律强调了“先入为主”带来的效果，即便大家都知道，它并非总是准确，但仍然会把对客体的初印象，很牢固的扎根在脑海里，使其影响到双方日后的交流进程。
倘若第一印象好，彼此就更愿意接近对方。另外，即便不同的信息结合，人们也更愿意屈从于前面的信息所得的结论。这是因为，人的第一印象是很难改变的，这种感官上的直觉体验，虽然是以短时间内片面的资料为依据，对客体形成的印象，但仍会成为日后交往的重要依据，或是当下所做决定的首要因素。
在任何场合下，见面后的前45秒钟都至关紧要。尤其是前3秒钟，如果能给对方留下好印象，真的会助你一臂之力，事半功倍。

建议做法：首次见面时，注意个人形象，面容多带微笑，耐心倾听他人讲话，谈别人感兴趣的话题，语言举止得体等。
幽默效应
在心理学中，幽默效应是指，运用一些诙谐的手法，通过自我解嘲，营造一定的温馨和谐气氛，从而与他人建立更加友好的关系。幽默的语言和行为，会让人很享受。同时，还能淡化矛盾，缓解尴尬，帮助人摆脱被动的处境。研究发现，在恋爱、职场、人际交往中，有幽默感的人，确实更受人欢迎。

周总理在一次接受外国记者采访中，被非常不礼貌的问及，“在中国，明明是人走的路，为什么叫马路呢？”周总理幽默地回复对方：“我们走的是马克思主义道路，简称马路。”一句话，赢得了满堂彩，也化解了自己的尴尬，更给那些试图看笑话的人，甩了一个温柔的耳光。可见，幽默感确实很重要，这是日常交往中避免麻烦场景的最好调节剂。
雷鲍夫法则
美国管理学家雷鲍夫总结了八条定律，教会我们认识自己和尊重他人，从而更好的建立信任和合作关系，更愉快的交流沟通。这个法则重点应用在管理界，但在恋爱、职场、交友中，同样具有较强的实用性。

1 最重要的八个字：我承认我犯过错误

2 最重要七个字：你干了一件好事

3 最重要六个字：你的看法如何

4 最重要五个字：咱们一起干

5 最重要四个字：不妨试试

6 最重要三个字：谢谢您

7 最重要两个字：咱们

8 最重要一个字：您

每个人的一生都要谈很多次“合作”，恋爱结婚、生意签约等各各方面，都可以用雷鲍夫法则来更巧妙的赢得机会，增进彼此的关系。

比如，相亲见面时，用“您”的称呼，就可以表示尊重。用“咱们”来说话组词，可以增加亲密感。对方买单后，适当说句“谢谢您”，既礼貌客气，又保证了一定的界限感。在恋爱存续期间，多参考另一半的想法，询问对方的意见如何？并在犯错后，敢于放下面子真诚道歉。这些做法，都能使两个人的关系正向发展。

总之，恋爱、职场、人际交往，掌握这三大心理学定律，您会如虎添翼，越走越顺