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约翰·贝曼博士也有一段关于婚姻的观点:
“很多婚姻之所以出现问题,是婚姻关系中的两个人不能接纳彼此的差异性。萨提亚模式正是帮助将家庭关系带到一个正向的过程,试着用开放,接纳的心态对待彼此的差异...”
其实在现实生活中我们都能体验并感知到,相似和差异都可以让我们成长和发展。然而,从生物进化,人的自身成长和改变的历史和相关实证研究结论来看,差异性所带来的成长与发展要远大于相似性所带来的成长与发展,但并不排除例外。差异性让人成为区别于他人而存在的独立个体。
越是你缺乏的东西,对你越会有吸引力或张力,要么你特别想拥有它,要么你会非常排斥它,无论哪一种,对你的影响能量都要大于相似性所带来的能量。
对于你拥有的优势和弱势呢?当你采取极力发挥或全心弥补两种措施时,它会带来什么变化?在一段关系中,让你记忆深刻的是你们之间因差异而生发的冲突还是因相同而带来的和谐呢,对于改变最大的挑战又是什么呢?
在你能充分发掘并运用自己与他人的优势之前,你首先要做的重要事情是:承认并尊重彼此存在的差异。
差异是机遇,而不是障碍。关键是要先有容忍度和接纳的能力,乐于听取各种不同声音,这样你就能确定可以通过哪些方法达到融合与成长。
面对差异,你还可以有以下几种应对:
1、攻击:
你把这个差异当作敌人,尽力排斥和对抗。这是基于防卫性的、恐惧的反应;
2、容忍:
你容忍这个差异,但内心并不接受;
3、接受:
你承认这是一个不同的差异,可以接纳,但不想改变任何事情;
4、尊重:
你重视这个差异并视为获取新信息和帮助自己成长的机遇;
5、赞美:
你好奇并带着欣赏的眼光去寻找持不同意见的人和人们彼此的差异,也许会经历内在冲突和不适,但最终会经历惊异或喜悦,归于和谐与秩序...从这种差异中获益。
在什么情境下,你会采用什么不同的应对,又会给你带来什么不同的成长经验?尝试着坦然"冒险"地去接纳差异,对差异好奇并且欣赏,由此带来的改变会是你成长的滋养和助力。
贝曼博士坚信:
萨提亚模式不仅是一套关系治疗系统,更是一种生活艺术,一种爱和关系的艺术,它改变的不仅仅是一个人,而是一个家族系统,甚至夫妻双方两个家族系统。
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