健康知识库

我的读书摘选:
对死亡恐惧的人本质上也是在恐惧中活着，因为生与死同体、同源、同根，是同一部分。

生死不是对立的，生不是缘，死也不是果，珍惜生命本身，活在每一时刻就是接纳了死亡。

有些时候人们恐惧活着可能比恐惧死亡更强，自杀这种行为无论是在人类还是自然界其他生命系统中都是广泛存在的。从美感角度，科学和医学丑化了死亡，宗教可能神化了它，而戏剧与文学似乎更乐意用嘲笑、戏弄、调侃的方式来美化它。其实死亡是一种存在，正如生是一种存在，不以人的意志为转移，过多思考死亡无异于浪费生命。

很可能的情况是，你失去了部分健康，却得到了完全的幸福和快乐的感受。每个从死亡中脱身的人，都有一种凤凰涅槃似的新生的感觉，他们会重新审视自己并开始善待生命。

古人说：“未知生，焉知死？”过早地关注死亡这个概念不一定是好事，很多声言看破生死、接纳死亡的人也许不知死为何物，只是用这样的心态隔离或者减轻对死亡的焦虑感。

我个人感觉有一个问题是很有意义的：“假如生命还剩下一天，我会做什么？”这样的问题逼迫我们珍惜每一刻，不再花费时间去恐惧死亡。人只有在死神来临的时刻才知道自己是否真的会去拥抱它，也许痛苦万状、万念俱灰且心无存念、情无顾盼的人可能更容易接受死神的造访。在这个意义上，人只要保持旺盛的渴望、不斩断情感的羁绊并保持创造的动力，死神也许就不愿过早地来敲你的门。
●——节选自李子勋《自在成长:所有经历，都是完成自己》