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善待生命的首要任务就是善待自己的身体。
编辑：ddayh.cn
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我的读书摘选:
我们应当学会善待自己的身体，身体是自我的一个重要的部分，不喜欢自己身体或者不珍惜自己身体的人从心理层面分析就是不接纳自己。
在八仙的传说中，铁拐李原本是一个英俊潇洒的男人，因为他修炼成功，原神可以开窍出去神游。他对座下弟子说，为师修炼成功，原神要出去历游天境，这一年你们要好生看护为师的躯体，等我回来。由于仙境太美，铁拐李流连忘返，忘记了时间。过了一年，徒弟们以为师父不是神游，是真的死了，非常伤心，于是烧掉了他的身体。铁拐李回来的时候，找不到自己的躯体，大惊失色，追着徒弟大喊“还我壳来”，最后只好栖身在一个挨冻受饿死亡的瘸子的身体里。这就是风流倜傥的他最终是八仙中最丑的人的原因。如果不那么善待自己的躯体，对躯壳的不满将会是心灵最痛苦的事。
有时候我们会感觉很困惑，仿佛失去了快乐的能力，其实最简单的解决办法是让你的躯体高兴。当你善待自己的身体时，身体的舒服会让你的心灵恢复平静。●——节选自李子勋《自在成长:所有经历，都是完成自己》
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