健康知识库

昨晚，去小区绿地走路，迎面遇到一个宝妈，她推着自家宝宝在散步，老远见到我，笑容满面，步履轻盈地走过来，直说感谢。我也上下打量了下她，身材修长、苗条，“三围”线条明显，体态婀娜，我想起来了，是我们小区的邻居，另外一楼的，疫情前在小区里散步时曾向我咨询过孕期膳食营养方面的问题，我当时也给了建议，以后微信也交流过，指导了她的饮食及注意事项。因为疫情，大家全在家中没下楼，这都“卸货”了，还恢复的真不错，不是推着宝宝，你还真看不出是宝妈。她对我说 ，李老师，真感谢您啊，我按照您给的孕期营养指导去调整，顺利生产，体重基本上没增长多少，并且身体状况也很好，产程顺利，连产科医生都说我状态特别好，宝宝出生后各项指标全优，还问我如何做到的，我说我找了您咨询指导我啊！因为调整的合理，即保证孕期身体健康和宝宝生长发育的营养需要，也不至于营养过剩，这肉长的容易，再去可就难了，所以从一开始就做好了，对自己，对宝宝都好，还能避免一些因孕期调理不当，产生以后慢性病发生概率增加的风险，真做到了您说的“薄皮大馅”，真很好的。我同事和我一同生宝宝，现在她们基本上都是在为身上的肉肉愁啊，后悔没和我一样进行营养干预调整，看来这吃饭学问真不少，还得找专业人员咨询指导啊！我说，这是营养师该做的，真正的营养，不是推销产品，而是落实在三餐之中，吃好了，吃对了，很多问题全能做好了。所以观念很重要，因为你相信营养专业技术，并接受指导，才有今天的结果，这是你的选择。很多人认为营养就是吃饭，都会的，认可买产品吃，也不认可付费咨询，其实错了，舍本逐末了。希望大家能对营养有个正确认识，专业的事，给专业人干就好了！我进等级后，已开通私人医生了，有需求的朋友可以找我咨询啊！