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心理咨询师不过是聊天而已？
编辑：ddayh.cn
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心理治疗是合作和陪伴关系，在关系的过程中进行自我认知、自我整合、自我建构。没错，聊天确实是聊天，聊聊能发现问题症结才是心理咨询师所不同之处，心理咨询所能帮助的是回答你的疑问，陪伴你度过一段焦虑期，心理的改变是需要靠你自己的领悟，出现症状了，可以带着症状去生活，但是不要把精力放在症状上，否则会适得其反。
我们出现的心理障碍不是由于我们不明白某一方面的道理或者没有这方面认识能力，我们的原生家庭都是成长后问题的根源，是我们内心中有种来自童年的创伤性的情感力量在阻止我们发挥自己处理现实问题的能力！这种创伤来自我们童年成长的环境！所以讲道理，告诉我们怎么做都是不太管用的！需要通过心理治疗把我们带到那个环境的初始状态去处理，心理师能够捕捉和感受到那个时候发生过什么？并把这个回馈给被分析者，症状会奇迹般消失。
心理障碍也可以看精神科医生，他们会处方药物，但是药物解决不了性格问题， 心理治疗的任务，就是帮助来访者去发现那种阻碍我们难以面对现实的羁绊，早年情感受创伤的节点、那种阻碍自己心理发展的原始创伤、发现早年创伤的环境和关键的人际关系，搞清楚它们的来龙去脉、领悟它们与自己现实问题之间的联系，最终就是消除这些问题，修复早年的创伤！如果创伤不被触及，它会在生活中以无意识方式不断重复那个创伤体验，并且会用非常原始的防御方式如逃避、生病、情绪化等方式来应对！ 大夫告诉你是由于什么原因引起的，其道理也是对的，但是你这也做不到，那个做不到，不能让你改变的不是别的，而是来自你童年的情感羁绊！只有通过心理治疗手段回到童年创伤的地方才能治愈你，让你的动力恢复！ 精神分析也会是我们不会思考的部分变得会思考了！
人，很难自拔。需要有人陪伴，才能发现自己的问题， 心理治疗是你需要跟心理师一起去工作，在工作中去体验自己的问题所在。你只有通过与心理师建立关系，回到你创伤的情景，然后治疗，不是理性所能达到的。
聊天是否有效在于和咨询师关系的确立基础是否良性。这样的陪伴才会有效，才会成长！
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