如何远离抑郁，培养阳光乐观的孩子？
编辑：ddayh.cn
在当前孩子学习压力巨大的环境下，比起成绩，其实孩子快乐与幸福的能力更重要。开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。据调查显示，开朗乐观的人不仅身体较为健康，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。
如何从小培养孩子这一品质呢？
1,创建快乐的家庭气氛
孩子每天在家中待的时间是最多的，所以家庭氛围对孩子的影响也是最大的。家长要为孩子树立表达情绪的榜样，要合理地、自然地显示个人的喜怒哀乐，不要在孩子面前表现出过分的悲伤、压抑或愤怒，对孩子的爱也应稳定、持久，不能在父母高兴时对孩子过分溺爱，在心情烦躁时就把气撒在孩子身上。
2,鼓励孩子多交朋友
多交朋友会让孩子的生活更加充实满足，而与不同的人的交往中孩子也可以体会各种不同的快乐。不善交际孩子大多性格抑郁，因为可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。
3,让孩子爱好广泛
专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。
4,引导孩子学会摆脱困境
当孩子遇到困难或者不开心的事时，父母最好可以在一旁帮助引导孩子去面对困难、解决困难。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境的能力，如参加体育运动、游戏、公益活动等。
5,让孩子和负面评论说再见
成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。