健康知识库

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感。主要表现为确定感和可控制感。安全感量表是一个自评量表，对安全感这一重要心理特征进行检测。
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指导语：
请仔细阅读下面的每一条陈述，判断于你的感受或行为相符合的程度。然后选择相应的答案，来表示你经常性的感受或行为。答案无所谓对或错，因此不必对任何一条陈述花太多的时间去考虑。只要答出你平时的实际感受是怎样的就可以了。
请选择答案：a非常符合，b基本符合，c不确定，d基本不符合，e非常不符合，分别记为：1、2、3、4、5分
1、我从来不敢主动说出自己的看法
2、我感到生活总是充满不确定性和不可预测性
3、我习惯于放弃自己的愿望和要求
4、我总是担心会发生什么不测
5、我从不敢拒绝朋友的请求
6、遇到不开心的事，我总是独自生闷气或者痛哭
7、我一直觉得自己挺倒霉的
8、人们说我是一个害羞、退缩的人
9、我总是担心太好的朋友关系以后会变坏
10、对领导我一般是敬而远之
11、我常常担心自己的思维或情感会失去控制
12、我总是“万事不求人”
13、我总是担心自己的生活会变得一团糟
14、我感到自己无力应对和处理生活中突如其来的危险
15、我害怕与他人建立并保持亲近关系
16、无论别人怎么说，我都觉得自己很没用