健康知识库

很多寻求帮助的朋友们，都会走入一个误区。他们认为自己对性的需求是可耻的。性事是肮脏的。性行为是龌蹉的。

或许和我们东方文化或性教育有关系。东方奉行"耻感文化"，西方奉行"罪感文化"。在一定的文化背景下，结合一直以来的观念，我们无形之中接受并践行着"性耻感"教育。人们对于性以及其他事物的看法会受到文化的影响，也就是不同地域的人的集体意识。

要正视自己的欲望。建立在爱的基础上的性并不下流。和自己的爱人享受性爱的多样性和美好就像一起烹饪美食，并无猥琐。这是人们正常的生理需求，无关道德。和吃饭睡觉一样。需求度不同。爱好度不同。就像有人喜欢吃咸有人喜欢甜一样。并不龌龊。

相反，性是正常的，美好的，自然的，孟子也曾说过"食色性也"，意思是食欲和性欲是人的基本欲望，吃饭和性爱一样，都是很正常的。

但做到享受性爱，也是一种不太容易的能力。就像写作能力，运动能力…想要这种让自己快乐的能力，当然也要付出一定的代价。不要把这种美好神圣的行为仅仅看作是获取感官刺激的一种方式，只是在宣泄欲望，而忽视了其中珍贵的情感和体验。