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塞里格曼的乐观箴言:人人都能学会乐观!
[可怜]悲观的人相信坏事都是因为自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久，悲观的人会认为自己无能为力，就此一蹶不振。习得性无助是一个放弃的反应，是源自“无论你怎么努力都于事无补”的想法的行为，解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。
[呲牙]乐观的人在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，乐观的人不会被失败击倒。在面对恶劣环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力的去克服它。习得性乐观的主要技巧是在失败的情境中改变具有破坏性的想法。
[调皮]要注意一点，弹性的乐观是基于客观的乐观而不是盲目的乐观哦。
[愉快]乐观对事业成功、孩子学业成绩、健康、领袖力等方面都有积极促进作用，开启乐观的练习之旅吧!加油每一个人![玫瑰]??
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