健康知识库

青少年时期是丧失的时期。他们失去了童年，而且童年经过他们一厢情愿地渲染，往往回味起来无忧无虑。他们也失去精神家园，曾经热爱的，认同的，此刻都被他们自己否认。否认是积极的，因为他们需要新的身份确认。否认也是痛苦的，要哀悼过往不可追。古往今来，青少年总是抑郁的蓝调。他们的患得患失，往往外在表现为无法感到愉悦，退缩、无聊、疲倦和睡眠障碍。?他们内心的体验是内疚、低自尊，对身体或性特征感到不舒服，甚至会有自杀的念头。但谁青少年的时候没有自杀的念头呢！这个时候，过于有挑战性的发展任务，感觉起来就像要被淹没了一样。感觉被淹没的焦虑可能会导致哀伤，退缩，逃避，这是显性的，我们容易发现和辨析。被淹没的焦虑也会被隔离，表现为轻松的躁狂，混乱。很多老师家长会感觉他很活泼外向。所以，临床上经常出现的情况是，确诊患有抑郁症的青少年被形容为整天开开心心的。如果青少年淹没在无助无望的感觉，那么这种感觉会让青少年圈地为牢。他们拒绝从同龄人中去获得好处，恶性循环开始启动，抑郁越陷越深。值得注意的是，心理健康的青少年这个时期也喜欢宅在自己的狭小天地里，所以我们需要细心地区分“宅是否是退缩形成的。

对于年轻人和他们的父母来说，青少年期可能是一个令人害怕的时期，它充满了创造性的发展机会，青少年可能会去追星，去浏览色情网站，关注某个冷门领域或者结实不可思议的朋友。父母可能会理解支持，父母也可能觉得恐惧并引发亲子冲突。正常的情况是父母会在这两极之间迅速来回震荡，内心保持这种摇摆的张力。父母全然地理解支持或者强硬地管控，对青少年的发展都是非常不利的。如果这个时候，家庭关系是非常脆弱的，也许母亲的亲密感来自与孩子的联结，或者父母对未来的图景要孩子来描绘。那么青少年在朝向更大的独立前进时，就会觉得自己背叛了父母。这种内在威胁的力量很强大，以至于很多青少年会退缩回家庭，放弃在自我发展上努力奋斗。由此产生的痛苦往往要在成年后才会显现。退回来的青少年普遍会集中精力叛逆，他们下意识地以为通过叛逆可以象征性地成长。
青春期是性欲的唤醒期，它朝向外界寻求的性结合，以及形成“谁的男/女朋友”这样新的身份认同，所以青少年回投入大量地心理注意力，照镜子，对打扮极其考究，想要整容。但不可避免的，他们会感觉到不确定，会觉得内在冲突的张力很大。所以他们还会与父母老师朋友比较剧烈地冲突。这时，整个家庭看起来是混乱的，强烈的情绪会突然出现或者升高。有些父母可能无法涵容孩子对他们的愤怒，无法从根本上去理解这是孩子离家的象征一步，他们会感觉被抛弃，从而激发青少年的内疚感。一些孩子就会远离或压抑对性的感受和渴望，重新退回到家庭的亲密关系里来。