健康知识库

(每天至少有2小时的户外活动时间)。 1、注意观察孩子用眼行为习惯，发现问题及时做检查。 2、绝对避免挑食行为，避免大量吃甜食。 3、必须控制孩子看电子产品（如何控制不好小学一年就发展近视）。 4、改正孩子的握笔姿势（避免握笔太低）。 5、纠正孩子学习写字姿势（这个很关键）。 6、阅读时一定注意光线。 7、学乐器是孩子视力的杀手，学不学家长考虑吧。 8、在家可以选择做简单的眼部锻炼，眼球操。 9、一定多让孩子做户外运动（如果没机会，就多做望远处的动作）。 10、如果你觉得孩子眼睛还是容易疲劳，请去正规机构做视觉训练。