健康知识库

警惕负面评价

抑郁症患者经常用如下词汇描述自己：

无能 局外人 不可爱? 空虚 无用 失败 弱者 藐小 受害者 可厌 软弱? 无望 废物 没有吸引力 无价值

他们经常忽略还有其他词汇可以描述自己：

诚实? 勤奋? 关心他人? 乐于助人? 善良??

当持续一段时间出现对自我的负面评价时，检查身体和精神是否处于不主动不活跃的状态，以引起对心理健康状况的警觉，必要时，主动寻求专业帮助。