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夜晚为什么总是静悄悄——“博士自杀”后仍未结束的话题

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“世界精神卫生日”是“世界精神病学协会于1992年发起的。定在每年的10月10日，这一天世界各国政府、社会组织、医疗机构都会组织各种形式的宣传活动，以普及精神卫生知识，提高精神心理疾病的就诊率，减少精神病污名和社会大众对患者的歧视，今年的10月10日是第25个“世界精神卫生日”，主题是：“健康心理，快乐人生”——关注青少年心理健康。出于一种职业习惯、职业兴趣和职业责任，也是一种现实的困境和实际境况，每年的十月份，总是想写点什么来表达自己的观点、忧虑和不安。

每年如此，今年让我特别的感慨，10月10日刚过，笔者所在的城市一位17岁的花季少女跳楼身亡，据说该少年上海求学，学习成绩优异，但是，患有抑郁症多年；没过几天，浙江大学一位26岁的博士跳入钱塘江自杀，从现有确证的消息看，逝者也是为学霸级，网上流传了该生生前发的一个“朋友圈”，从内容看似乎也看不出不能融入群体、不会与他人交往或合作之类的媒体解读，反而是对他人、对世界、对父母充满了善意和慈悲，但是，从朋友圈消息看，逝者严重缺乏自我认同，对自我成长之路的过去、现在和将来基本上是否定的，比如“不想再假装、也不愿再撒谎，只想做我自己而已，是真的难……，所以单纯就是，有那么点累了，所以就算了”，也表达了对周围人和家人的谢意和歉意，更表达了对自己和生活深深的绝望：“此生缘尽，只愿没有来生”。

因为是“名校+博士”的身份标签而受到全国的关注，多家主流媒体都有报道，各种新媒体、公众号的报道和解读更是铺天盖地，但是，很多的报道似乎经不起逻辑推敲和现实考究，有很多的想象、猜测成分，自杀的人一定是心理脆弱、不善交往、自我中心的吗？答案是“不一定”，二者恐怕并没有逻辑上的必然性。自杀绝对不是稀有的新闻，据统计，今年秋季开学前后的一个月内、临近期末与升学考试的一两个月，青少年自杀死亡的事件就有数起，从全国不完全统计看，每年自杀死亡人数在30万左右，而自杀未遂的人数大约是自杀死亡人数的10倍左右，其中青少年占了很多一部分，这两个数字可谓是触目惊心。可见今年的世界精神卫生日关注青少年的心理健康并非空穴来风。

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1、是什么让青少年走向抑郁、自杀？

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导致青少年自杀的因素很多，其中缺乏自我认同感和自我同一性是非常重要的方面，自我认同就是对自我生命和生活的充分价值肯定，对自己的生活道路、成长道路有明确的目标和方向，并且能够体会到自我追求和自我实现的幸福和快乐，同时，愿意承担失败的责任和痛苦，并能够在失败中总结经验和教训、汲取力量继续前行。自我同一性则是自我的整合状态，理想自我与现实自我、自我与环境、自我与他人、现在与未来能够和谐共处、良性互动，共同服务于自我和群体目标的实现。

从个体发展的角度，个体的自我认同感形成有两个关键期：一是幼儿期，儿童在与外界环境、他人互动过程中，形成了“我”的概念，这一时期，儿童要完成以下发展任务：什么是我拥有的，什么是我该做的，什么是我能做的，我跟他人有什么不同……，这个时候的自我认同比较原始而简单，主要是他人定向，也就是需要父母、幼儿园老师或其他主要照看者的指导、肯定、夸奖，他们相信权威，不会有质疑和辩驳。二是青春期，这个时期诗是个体身体快速发育期，心理内容、心理能力已经有了充分的成长和积累，这个时期对青少年有影响力的权威变的多元，同时，也希望与成人世界的平等对话，自我定向就显得极为重要，个体需要对自我、情感、职业方向、兴趣爱好及自我与环境、他人的关系形成稳定的个人认知评价、体验、方向感和胜任感。

同时，按照埃里克森的自我发展理论，青少年期也是自我同一性形成的关键期，这一时期的主要矛盾是自我同一性VS.自我同一性混乱，个体需要完成自我不同成分的整合，形成稳定的人格结构、行为方式，需要对自我、他人、环境有一定的探索、认知和体验，对未来形成基本的目标和方向。这对于青少年的成长、发展和健康非常重要。

一个缺乏自我认同感和自我同一性混乱的个体会变的暴躁、骚动、意志薄弱、冲动易怒、没有责任感或者回避退缩、没有活力、唯唯诺诺、没有主见、迷茫、抑郁、焦虑、谨小慎微，这是两个极端表现。前者可能会加入一些不良团伙、组织或者形成自己的小圈子、亚文化，逃学、偷盗、网瘾、打架、早恋、未婚性行为、单身妈妈等，这容易给社会、学校、老师和家长造成显而易见的困扰；后者则可能按照现有的评价标准（比如分数、考试成绩）是非常优秀的，勤奋好学、谦逊、有礼貌、听话懂事，有些孩子可能会进入名校，但是，如果没有后期的心理干预、辅导和自我成长，会潜伏着巨大的风险，包括职业、人际交往、家庭和健康方面。

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2、是什么摧毁了自我认同感？

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“是什么摧毁了自我认同感？”，这个问题虽说只有几个字，但是却是个非常大的问题，要分析起来很难面面俱到，我们只是截取问题的几个侧面，谈一点拙见。

最近笔者发现了一个奇怪的现象：晚上的吃完晚饭后，小区里总是静悄悄，然后就带着这样的问题，去周围的几个小区专业一圈，大同小异，很难见到几个孩子，从幼儿园到小学生、初中生、高中生都是如此，询问了以下周围的邻居和爱人，他们说你“OUT”了，现在的孩子可比你忙，他们可没时间给你制造热闹，都去参加补习班、兴趣班了。近年我们家孩子幼儿园大班，在大环境驱使和爱人的催促下，我给他报了个美术班，家中一号首长说了，不报不行，孩子中考要靠美术的，我汗！幼儿园还没有毕业，就要为中考做准备了。可怜了我的娃，你老爹和你一样大的时候，什么都不懂，就知道光着屁股满村子的跑，和小伙伴河里抓鱼、水中摸虾、树林里捉知了，好生快活，可没你这么麻烦，也是够难为孩子们了。

我对于艺术、体育和科学知识充满着虔诚，我觉得除了艺术本身，艺术更是充满人情味、关照人性情的，是充满人文情怀的，是对人心灵的滋养，也是人生成长的力量。但是，如果在各种铺天盖地的兴趣班中，没有了个体的主动性和积极性，完全是被动的接受和堆砌，实在是对每个孩子个性的扼杀和犯罪，大好年华，把自己的时间、生命全部耗尽在毫无生机、活力、精气神的数学公式、英语单词中，不能去感受自然的美丽、生活的壮阔、交往的快乐，这是何等的残忍和无奈，更可悲的是很多的孩子竟然主动要求家长给报补习班，要求老师更多的布置作业，讲更难的题目，我想知道孩子活泼好动、贪玩的天性都哪里去了？我始终有几分担忧和不解，没有个性的彰显和天性的合理实现，一个人怎么可能有健康、活力和创造性，没有自我的选择、体验、探索，何来自我认同感和自我同一性。

任何时候，教育一旦逐利、浮躁占了主角，都是灾难，首先，现在的资本大量渗入教育市场，他们有逐利的天性，现在很多的教育机构可都是上市公司，股东投资可不是白投的，实现利润的最大化是他们首先想到的，至于社会责任、良心相对来说就次要了。怎么样实现利润的最大化，无非是把水搅混，天下大乱，人心大乱，比如投入巨资，拼命的做广告、发传单、赞助学术会议、请业内专家代言，等社会大众都找不着北了，然后再放出烟幕弹，让社会资源趋之若鹜，让家长掏出自己辛苦赚得的真金白银，资本成了霍乱人心的力量，着实可怕。其次，社会的浮躁，社会转型蕴含着新的机遇、更大的挑战和风险，人们内心焦躁不安、极度缺乏安全感，快速赚钱、快速成功成了很多人内心的追求，对于孩子的成长，家长总是打着为孩子好的旗号，让孩子、自己先首先委屈，能够抢跑在前，赢得点优势，至于风险那也只是可能性或留待将来处理，至少不要吃眼前亏，当所有的人都怀着这样的心态的时候，也就成就了“夜晚静悄悄，见不到孩子玩耍”的胜景。三是，现在很多人内心有“自我神话”的心态，这是一种不成熟的心态，发展心理学的研究发现，青春期是“自我神话”的高峰期，他们会认为自己与众不同、可以高人一等、自己总是幸运的、风险与自己无关，一般来说，青春期之后，心理的成熟会逐渐打破“自我神话”，但是，在社会浮躁的大背景下，人的心态也变的不成熟，或者退化、或者固着于青春期，很多人觉得自己的孩子就应该出人头地、成为业界精英，在教育评价标准和个人上升渠道单一的情况下，考试成绩就是唯一必然的价值追求，这就成为当下教育投资的心理基础。

在这种社会大环境下，作为个人的家长、孩子和老师都没有选择的余地，都被裹挟在一股暗流中，只能被动的接纳和适应，至于自我选择、自我追求、自我实现那至少是大学以后的事情。孩子成了什么？答案是“工具”，学习的工具、考试的工具、老师和家长实现自己的荣耀工具、父母操纵的工具，至于平等的对话沟通、生命价值层面的关照、生命存在感的肯定、自我的选择都变得条件化，前提就是你取得理想的成绩。但是，孩子并不会因为工具化对待，就失去生命的生理、精神、社会、灵性的属性，只是被压抑和忽视，由此造成的生命失落感和卑贱感，不知我们能不能从浙大自杀博士发的朋友圈信息中有所感悟，悲剧性事件之后，除了狂欢，更重要的深深的、痛苦的反思和调整。

孩子很无奈，他理解父母的不易、生活的艰难，也能感受自己的压抑、疲惫，但是，有什么办法呢，稚嫩的生命只能被所有的力量裹挟着冲在暗流的最前面，想想这些，让人泪流满面。

我一直梦想着每一个孩子都能够快乐学习、快乐成长，无论学业成功与否都能够充满希望、活力、自信和对生活的创意，但是，现实粉碎了我的梦想，教育应该是充满人情味的，但是，很多的人似乎无论学业成功与否，内心都会留下难以抹掉的阴影和噩梦，而且教育似乎总是让一部分人沾沾自喜、自我膨胀，让另一部分人灰头土脸、无地自容，他们包括家长和孩子。我有时候在想，如果有些孩子家庭困难，除了生活支出，没有额外的收入，在当下的大环境下该怎么办，教育应该是社会稳定期、平衡器，但是，现在仿佛在让人心和社会阶层更加的两极分化、更加的撕裂。今年暑期回了一趟老家，到亲戚、家人那里探望了一下，和他们聊起孩子的问题，我觉得奇怪，为什么暑期了见不到孩子，家中叔叔说：“孩子们都去镇上上辅导班了”，还拿出课程表让我看，让我感慨万千、无所适从，不知该说什么好，似乎大江南北、城市乡村都在刮着一股貌似和煦春风的妖风邪气。

值得庆幸的是，这些问题引起了最高层和各级政府主管部门的重视，相信全国上下齐心聚力，一定可以逐步解决问题。但是问题的解决肯定需要一个过程，社会管理方面可能相对好做，但是，教育理念、人心、风气的调整难度就非常大。作为家长、老师和孩子的个人在努力适应、应对大环境的同时，我们也可以做点什么缓冲一下不良风气的损害。

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3、我们该做点什么？

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（1）教育理念的调整非常重要。

教育理念是世界观、价值感、方法论，决定着我们采取什么样的教育策略，首先要抛弃“棍棒之下出孝子”、“父为子纲”的思想，不要把孩子看成自己的私有物和附属品，要把真正孩子看成是一个有活力、有潜能、有独特性、有自主选择、有尊严的生命，而且孩子绝对不是父母个人的，孩子更是社会的，是对将来社会文明进步起到重要作用的社会公民，亲子之间能够相互尊重、相互理解和体谅，而不是父母居高临下、肆意妄为，孩子动辄得咎、无所适从，让孩子变成成人世界压力的出气口，孩子为什么早恋、加入小团伙，相当大的原因是亲子关系出了问题，孩子无法从父母、家庭获得情感的支持、鼓励和认同，转而求其他。

很多过时的、不全面的思想，比如“万般皆下品，唯有读书高”、“吃得苦中苦，方为人上人”，这些思想从某个角度是对的，但是，毫无疑问有不合时宜的成分，无限放大、无限发挥，则是有害的，上名牌大学、做科学家固然好，但是，做一个基层一线的技术工人也不是一定不幸福、无前途，吃得苦中苦是为了自我成长、自我实现、服务他人、风险社会，吃得苦中苦不是为了成为人上人，更不是为了可以做刚愎自用的“大老爷”，陈旧过时的思想很可怕、很可笑，但是并不表示人们就可以天然对可笑的事物有免疫力。其次，教育的目标是为了让人发挥潜能、生活幸福快乐、生命有活力、人生有方向和目标，而不是考一个好分数、上一个好大学，这非常重要。

（2）亲子互动策略的调整。

我们可以每天和孩子沟通一下内心的感受、困扰、痛苦、郁闷、烦恼，我一直认为亲子之间应该是战友、朋友关系，尤其是与青春期的孩子可以无话不谈，父母没必要总是以权威的角色示人，这也没有好的效果，反而适得其反孩子已经不是幼儿了；任何的选择或想法，能不能与孩子有沟通、有商量，能够让孩子有参与、选择的机会，而且只要不是原则性的错误，孩子们要起到更大的作用，能不能让孩子们有探索体验、犯错误、自我调整、自我成长的机会；适度放下“骄傲使人落后”的思想，这句话本身没错，但是，被很多的父母用偏了，觉得孩子的自我肯定、自我满足必然意味着落后、退步，事实上，在自我肯定、自我满足基础上形成的自信、自尊、自我效能感，对于一个人的健康快乐、成长发展太重要了，在心理咨询实践中，经常有抑郁症的患者在回忆自己的童年、青少年生活时，感到筋疲力尽，无论自己做的多好，从未获得父母的夸赞，父母不妨多肯定、多关注孩子的进步和优点、优势，对于孩子的不足不是通过训斥、惩罚解决，而是通过孩子们发挥自己的优势，自动的抑制不良行为习惯和性格特征，放弃对孩子完美主义、理想主义、绝对主义的要求，我们不能培养孩子的妄自尊大、刚愎自用，但是，对孩子的鼓励、肯定绝对重要。

孩子回家了，能不能先不问考试成绩，问问今天的心情、问问天气或其他，孩子考试成绩不理想，能不能心平气和的和孩子沟通了解情况，分析讨论一下存在的问题、解决问题策略及将来的的生活学习规划，真正让孩子感受到是关心他本身，而不是他的成绩、父母的面子；精益求精是我们追求的，但是要看领域和对象，对于孩子的成长，还是留下一点余地好，总是希望孩子更上一层楼或只许进步、不许倒退，早晚把孩子拖垮了，父母设身处地的想想长期“没有最好、只有更好”的状态是何等的疲惫、压抑和痛苦。在社会宏观领域、公共领域我们要讲原则、讲规则，但是，在个人生活的微观领域，我们要少讲理、多讲情，少讲僵硬、多讲变通，和谐中庸是传统文化的精髓，但是很多时候我们把它们用错了地方，比如在公共领域我们总是希望有法外开恩、将功补过、托人情、找关系，但是在生活领域，包括家庭、亲子相处等，很多时候又太死板，这值得我们每一个人认真的反思，因为很多的问题就是源于一种错误的思想和信念。

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4、小结

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理想很丰满、现实很骨感，这是当下流行的话题，但是，现实也是美好的，这就是火热的生活，正是因为我们不断努力的拉近现实与理想的距离，我们的日子才充满活力、津津有味，正是因为有悲喜交加，才成就了跌宕起伏的动人乐章。所以，我们可以大胆的面对问题，不回避退缩，但是，大可不必灰心丧气，生活仍有很多的可能、出路和希望。