编辑:ddayh.cn
求助者:把孩子同学的运动服弄丢了,孩子很生气,不知道如何面对这事?(孩子高三不去上学,大部分时间在家玩游戏。)
事情是这样的,上周日孩子出去跟同学打篮球。不知道咋回事,他把朋友的上衣带回家了。我回家在楼道里看到了这件衣服,一看知道不是自己家人的,就随手捡起来放到护栏上了。
转过天来,孩子找这件上衣找不到了。就问我看见没有,我说了情况并赶紧去楼道里找。楼道里没有了,就赶紧去垃圾桶找,垃圾桶的垃圾已经被环卫车拉走了。
孩子非常生气,要去大垃圾场找。但是,根本不可能找到。孩子回家跟我大吼大叫。想来,这事我做得确实欠妥。要是当初我在楼道里看到这件上衣立马拿回家,说啥也丢不了啊!
孩子不上学,本来就让我极其焦虑。遇到这事,孩子跟我的关系更糟糕。我更加无奈,更加焦虑。我该怎么办?
咨询师:你好,对于此事,我想讲一下心理学之重新建构理念。
重新建构,我的理解是用正面的意义去看待与诠释原先让你认为只有负面意义的人和事。
在我看来,重新建构是一项技术,更是一个理念。运用这一理念看问题,一切都是最好的安排,一切负面事件都是来促进我成长的。
就如你所说的丢失上衣的事件,是让你看到:这件事是提醒你以后多角度考虑问题,三思而后行,把事前做得更妥当。这件事的正面意义不是很大吗?
重新建构帮助我们看到同样一件事情背后的正向意义和潜在的特质,提供我们更多的视角,我们更易于理解对方,接纳对方,全面冷静的去看待事情,寻求更多的解决之道。
在使用重新建构时要注意:态度温和而不强势;灵活运用,不可强行所为。在此不具体去描述。
另外说一点,塞翁失马的故事与重新建构理念有很大区别,它不是从内心去重新建构,而是依赖于外界的变化,虽然外界的变化也有其必然性。
试想,塞翁第一次失马之后,纯粹丢失了呢。重新建构理念依然能够落实:这件事损失了一匹马,提示我加强防范、处事更周密。长远来看,让我更成熟、更明智。
跟孩子关系缓和一点后,可以说起这件事。你可以说:“遇到这个事,也是个好事。它提示我,做事不妥当,以后遇事要多思考。坏事也是好事啊!”
这么说,也会引导孩子学会转换角度思考问题,对于他的成长改变是有很大好处的。
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