健康知识库

近期，有些家长在网上咨询孩子管教的事情。有的孩子有厌学情绪，学习无动力，不愿意跟家长沟通；有的孩子成绩不断下降，家长很着急，想尽办法无济于事；有的孩子，跟老师同学关系不好，对学校有意见，影响学习状态；有的孩子有强迫行为和学习焦虑症状，有的孩子出现认知偏差，自我中心，极其倔强，听不进家长和他人的意见；有的孩子放弃学业，在家打游戏。
? 有的夫妻大事小节常吵架，沟通障碍突出，严重影响家庭氛围和孩子成长。有的人爱挑毛病，同事关系难相处，事业不顺利。有的人是焦虑抑郁型人格，活得很艰难。有的人长期存在无器质性原因的偏头疼、胸闷、鼻炎等身体症状……心理学研究告诉我们，去医院看病的人中，至少有70%需要先去心理门诊。太多的人身处困扰，但是不愿意寻求心理咨询或治疗。原因有二，一是感觉要花不少钱，不舍得。二是对心理咨询和治疗不认可。
那么，动辄每小时几百元甚至两三千元的心理咨询或治疗，值不值呢？
我认为，如果你去找一个合格的心理老师，那就值，并且超值。为什么？
? 一名合格的心理咨询师，一定是一个坚持自我成长提升的人，他有很大的容纳力，有良好的处理情绪的能力。他可以帮你纠正认知的偏差，疏导你压抑的情绪，关键是指引你走上扩展认知、处理情绪、认识自我、摆脱原生家庭所塑造模式的束缚——看到不成熟的模式，走上人格成长的征程。这一点，是你解决人生困惑的根本途径。
也正是因为这一点，其价值是无法估量的。当你从错误或偏差的认知模式、情绪模式、意志行为模式走出来了的时候，你一定和很明白的。