健康知识库

早上看高桦老师的简书，采撷到一段智慧：

疾病，不是世界对人不好，不是老天爷对人不好，是这个生病的人自己对自己不好。

所有的斗争，终究都是自己与自己斗争。所以，奉行“生活就是斗争”，终会让身体千疮百孔，并损及生命。

一个人内部和谐的程度，表现为他的内外一致的能力如何。

有些癌症，是黏膜反复损伤、反复修复、终于身体选择让黏膜上皮化的结果:“好吧，给你换上最结实抗造的皮肤！”何其无奈的选择。人不与生命合作，不给身体出路，对自己的生命、身体何其漠视、逼仄、无情，疾病就是其结局。

疾病是脚本僵局的显影。走出僵局，从“看见”脚本开始。

我们究竟想要什么“圆满”起来？要身体“圆满”起来？要婚姻家庭“圆满”起来？要工作“圆满”起来？要财富“圆满”起来？要面子“圆满”起来？还是要什么“圆满”起来？这个目标很重要。

快乐和幸福都是满意的感受，它们的区别是:快乐是一个人的感受，幸福是对关系特别是亲密关系的感受。

卡住的地方，才是心灵领地的扩张，才预示着探索在前进。所以，卡住和挫败不是什么坏事，反而是值得鼓舞人心的好事。自然而然地，卡住和挫败并不与快乐根本冲突，快不快乐，要看当事人如何看待，如何表达，是否承担责任。

ps. 很多时候，觉得自己是在与别人斗争，没有意识到自己其实大多数时候是在和自己斗争。斗争的激烈程度从身体状态上就可以体现，梳理情绪卡住的地方，就是在疏通更大的心灵空间。