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求助者：老师你好，我近期常失眠，有什么药治疗最安全？
咨询师：你好，最适合你情况的药才行。你的失眠是因为你有什么事情没处理好造成的。找到那件事，看到自己的纠结，才是最好的治疗。
求助者：男友家人催婚，但是我对男友有不大满意。自己也没有工作。
咨询师： 你的失眠，根源在于对婚事的纠结，主要是对男友不太满意不太喜欢。当前，男友的家人又催婚，弄的你不知错所。结婚吧，担心不随自己的心意，怕再闹离婚。不结婚吧，男友家人在催婚，当前也没有其他更好的选择。
工作的事，如果你不是追求完美的人，出去找一个岗位就可以了，现在这时代维持生活没问题。
求助者：近期常做噩梦。比如，梦到自己被压在床上，知道自己是受害者，但是手足无措。
咨询师：你的内心深处，对自己的婚事是不满意的。——被压在床下，自己知道自己是受害者。压住你的人是你的男友或者他的家人。他们逼婚，就等于让你受害。
对于处理婚事，我的建议是：真实的跟自己的亲人说明自己的纠结，也把想法真实的跟男友和他的家人表达。甚至，哪些方面对男友满意，哪些方面不满意，都说清楚。通过说明自己的真实想法，可能促进跟他人的沟通交流，这样，事情摆明了，更容易找到最恰当的处理方法。
再说明一点，既然纠结，至少先冷静一下，先不去结婚。当然，结婚后你们的夫妻关系可能很顺畅，你对男友可能了解的更全面，原先的顾虑可能都打消。也有可能，你心里就是不满意不舒服，那样的话你们的生活就会别别扭扭、将将就就，甚至最后不欢而散，到时候更难收场，双方受到更大的伤害。那时候，后悔莫及。
当前的失眠，只是表象，问题根源是内心的纠结。看到这份纠结，真实的表达自己，才能找到最合理的解决办法。真实的东西，最符合辩证唯物主义，最符合常理大道。
如何去真实的表达，这需要你去尝试去训练。
相信你，可以的。
? 我是认知和系统取向心理咨询师，有精分、人本、认知、沙盘、家排、欧文亚隆团体治疗、音乐治疗、家庭治疗、焦点解决短期心理咨询及传统文化学习培训经历，擅长释梦、认知疗法，专业解决婚姻关系、家庭教育、情绪问题、沟通障碍、青少年行为问题、心理创伤等。