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2020年2月2日晚，中央电视台2019年主持人大赛最后一个环节的一道题是一个图：母亲节那天，八九岁的小女孩与妈妈坐在同一个沙发上，她用手机给妈妈发了一条信息——妈妈我爱你，母亲节快乐！图片显示，坐在孩子右边的妈妈用手机回复了一句：谢谢。谢谢之后还有一个微笑的表情。有感而发，谈谈孩子的养育问题以及其中存在的心理学因素。
当下，有些家长养育孩子的模式类似于以上图中的模式——用现代化的设备把父母与孩子隔离开了——身在咫尺、心在天涯，有陪伴但质量差。
对孩子来讲，真正的爱就是高质量的陪伴。何为高质量的陪伴呢？
1、?? 积极回应
父母的积极回应，可以满足孩子与父母建立联接的内在心理需求。如果这份需求得不到满足，对孩子来说无异于失去与世界的联接。正所谓——无回应即绝地！父母积极回应，孩子就容易建立安全感，排除死亡恐惧和死亡焦虑。孩子大一些之后，父母的积极回应，就成为建立良好亲子关系的重要基础。
从小得不到父母的积极回应，孩子成年后，会成为低自尊、低自信、低安全感的人。TA容易感到自我挫败，在与他人建立亲密关系时会很困难，也很难给予别人真正的爱。因为，在TA的世界里没有与他人建立联接的经验，没有丰富的神经机制。
客体关系理论告诉我们，人是关系的产物，人的一生都在追求关系。而，一个人跟父母的关系，是TA成年后一切关系的基础。跟父母（或其他主要养育者）没有建立亲密关系的人，是无法与其他人建立良好关系的。这份关系，又是TA婚姻、事业的基础。
2、触摸、运动和玩耍
一个著名的心理学实验证明了爱存在三个变量：触摸、运动和玩耍。
与喂食相比，身体的舒适接触对依恋的形成起更重要的作用。父母与孩子之间要保持经常的肌肤接触，如抱抱孩子，摸摸孩子的头、脸、手等部位，可让孩子体味着“接触所带来的安慰感”。实验显示，单独的按时给食，没有充分的被触摸的孩子，是很难成活的。即使能活下来，TA也会出现孤独症的现象，难以融入人群，难以与他人建立关系，难以适应社会生活。
为什么？因为这样的孩子没有在发育过程中建立相关的神经机制。就如狼孩，他长大后，因为小时候建立没有作为社会人的神经机制，或者说，狼一样的幼年生活机制已经在大脑里建立了牢固的神经联接，要去改变那绝不是简单的事情。
再谈一下“玩耍”的话题。
对于玩耍，我有一个类似的观点：要谈国家大事，先谈油盐酱醋。其实，这是在亲子沟通方面的观点，意思是：先从身边的沙土、积木、瓶瓶罐罐谈起，跟孩子建立良好的关系，然后才可能推动孩子成为做大事的人。从身边自然而然的小节中，亲子的互动就可以建立良好的关系，孩子就学会语言表达，学会疏导负面情绪，就会建立对家族的归属感。有了对家族的归属感，按照人本主义的需求层次理论，孩子才会踏上自我实现的历程。
回到现实中，跟孩子一起玩耍，陪孩子说话就是高质量的陪伴。或者，父母在做自己的事，让孩子在一旁做TA喜欢的事，亲子之间时常有个眼神和语言的沟通。这样的情境成为常态，孩子会把外在的父母形象内化为TA“内在的正面的父母”，这就是TA的人格，也是健全的人格。无疑，“瓶瓶罐罐”就是最好的养育方式。
由此看来，父母与孩子的联接，应该是近距离的、亲密的。而依靠现代网络的联接无疑违背了“触摸”“近距离”的原则。在很大程度上，那是对孩子的伤害，至少，那不是好的高质量的爱。
当然，运用现代网络手段进行连接，也是有联接，比干脆没有联接要好一些。那些拼命挣钱而不能陪伴孩子的父母，他们收获的将是心理上无法长大的孩子。他们不停地去寻觅爱，却总也找不到。因为没有那样的环境了。心底的伤痛时刻跟随者他们，无论物质多么丰富。除非他们去寻求专业的心理治疗。
养育优秀的孩子，从高质量的陪伴做起。父母真正跟孩子在一起的时光，区区十几年。最关键的时期就在入学之前。因此，请珍惜跟孩子这些美好时光，好好陪伴孩子，莫让手机隔断亲子的联接。
? 低质量的陪伴，问题在家长。你们需要好好学习！