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外面的事物，和内在的念头，是同一回事。

例如：一个人，他十分在意外面的人，对自己的看法，这个人，他同样会在意自己的念头。一个人，他不太在意外面的人对自己的看法了，TA 也同样不太在意自己内在纷纷扰扰的念头了。

我们所看到的一切，不具任何意义。而平时我们赋予的好坏，以及贴的标签，导致我们的思考思维一直停不下来。因为贴了标签，我们就会习惯性趋利避害的去反应，这反应，使我们遮蔽了，我们本就存在的，非常了不起的慧见。

怎样放下“好的念头也没有意义”呢？

因为，我们真正的本质，真正的身份，不是好的念头所能匹配，所能表达的。在我们没有了知自己的身份之前，我们给出去的任何评价和判断，都是不恰当的。仅仅因为，我们还不了解自己。

而放下赋予的意义，放下念头，放下思考，其目的仅仅是让我们逐渐放空头脑，逐渐认出真正的我们，真正的本质。

在我们没有发现真意义之前，我们能给出的最好的评价，最好的赋予，仍然是不够的。相反，我们给出去的评价赋予，却框住了我们自己。因为，不好的，我们会躲开，好的，我们会成为。

我不再需要通过外界对我的尊重，来看待我自己了。我也不会因为外界的发生，而觉得难过了。因为，我足够好。我的存在本身，就已经充满价值。不是因为我做了什么，也不是因为我能做什么，仅仅是因为，我就是我，就充满价值。