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【自我疗愈】如果害怕失败
编辑：ddayh.cn
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害怕失败吗？那试试这个:
先闭上眼睛看着失败对事的，一句一说出以下的每句复述三遍:
你很大我很小
你很有力量我没有力量
你能操控我，我没办法操控你。
你的确有来找我的可能。如果你来找我，我只可以接受
你来找我，提醒我要把自己准备的更好
这样我就可以减少你来找我的可能性
你我越做好准备工作，你来找我的可能性就越低
所以你来找我的可能性帮助了我，让我尽量把自己准备到最好。
谢谢你！
——测试观想的失败景象是否不同了？
继续——
你也曾想来过
你来的时候我很痛苦我也哭了
在哭与痛的同时我学习了怎样能做的更好。
每一次你来找我我都成长了
运用每一次学习到的在下一次做的更好
这样我更因你而得到更多的成功了。
所以你的来临，帮助了我。
所以你不来帮了我你来也帮了我
所以你是我的朋友，谢谢你。
——反复做，直到景象变得细小清淡平静——
还有，把恐惧的事物想象成让自己心平气和安全感十足的颜色。如果恐惧谁，把他她想像得比自己低，眼睛下望他她，试一试心境的变化？
【资质】
心理咨询师?
省心理健康课教育协会会员?
州级心理健康教育骨干教师?
地方公安局心理疏导师?
在中职学校任幼师班班主任
任教《幼儿教育心理学》和《心理健康教育》?
自1991年起从事儿童青少年心理关怀工作
【能力】?
有多年的心理咨询经验，擅长快速解决：?
儿童、青少年心理和行为问题；?
恋爱婚姻家庭问题；?
人际关系问题 ；?
亲子关系；?
压力问题;?
强迫；抑郁；焦虑；恐惧等情绪问题;?
学习困难;?
性心理问题;?解梦……
永远有一颗炽热之心，博爱，包容，敬业，助健康之完美！
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