健康知识库

把意识集中在自己体内感觉所在的一点上，即内心和潜意识的所在。对于第一次接触这方法的，可以把一只手按在胸前，认定胸口被按的感觉就是潜意识的所在，然后全神贯注的对他在心里说以下的话。
感谢你辛苦地为我工作了这么久，我们现在开始休息啦。我们会休息……分钟（或……小时，视自己的情况而定。下同）。在这……分钟里，身体的每一个细胞都会完全放松，休息，重新充满力量。当……分钟后（或起床时间）睁开眼睛时，我会充满精力，智慧。加上你所增加的某些能力，例如幽默、冷静、勇气、自信、冲劲或者注意力集中学，或者学的更多更快等）去开展一天的工作，继续我的学习，迎接新的挑战和欢乐。
这是利用的心理暗示！

【资质】
心理咨询师?
省心理健康课教育协会会员?
州级心理健康教育骨干教师?
地方公安局心理疏导师?
在中职学校任幼师班班主任
任教《幼儿教育心理学》和《心理健康教育》?
自1991年起从事儿童青少年心理关怀工作


【能力】?
有多年的心理咨询经验，擅长快速解决：?
儿童、青少年心理和行为问题；?
恋爱婚姻家庭问题；?
人际关系问题 ；?
亲子关系；?
压力问题;?
强迫；抑郁；焦虑；恐惧等情绪问题;?
学习困难;?
性心理问题;?解梦……

永远有一颗炽热之心，博爱，包容，敬业，助健康之完美！