编辑：ddayh.cn
若你在计划跟家人和孩子相聚的精心时刻，那你得先预备你自己。
如果，你在一天的工作中经历到压力，
那么你需要先舒解这些压力并把工作从脑海中除净，
然后才能够集中注意力在家里！
在回家途中听一些自己喜欢的音乐，唱唱歌让压抑的情绪得到缓解……
进家门之前先在小区的花园里走走，吹吹风，闻闻青草和泥土的味道，让大自然带走你的烦恼……
你或许只需要回家后换一套舒适的衣服，开一罐可乐，让心情变得舒爽……
总之，你需要停下来想一想，有什么能帮助你放松和提升精神，
使你有活力可以提供给孩子们，你的精神恢复得越多，你的家人获益的便越多！
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