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芳心理圈

有关科学家研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。” 科学家与心理学家还发现，肢体问题都是心理问题的反应，生病的人一般在单位和家庭中经常有抱怨、指责、发怒、发火、骂人、挑事、惹事、找事，或者搬弄是非，调拔关系等不和谐的负面意念，这些负面意念消耗了自己很大的能量。这些负面意念的振动频率多数低于200，表明这些人负面意念的人，在攻击别人的同时，首先攻击了自己的身体，因而容易得精神病、心理障碍、癌症等疾病。相反，意念为正能量的人就很少有这些病。

01 为人处事意念要含正能量

俗话说，人在做天在看，无论作为一个工作人员，或者家庭成员 ，还是学生，要多为单位丶学校集体和家庭的荣誉着想，为和谐幸福贡献力量。关于男人的胸怀担当和责任：如在夫妻家庭生话中，男人的胸怀，责任和担当是男人的精神和脊梁！这就是正能量！有位伟人说过，比地球大的是宇宙，比宇宙大的是人的胸怀！因而毛泽东主席把地球比作小小寰球，多么大的胸怀和气魄！家庭中 担当和责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，揽下来的事就要扛住，做错的事就要承担后果。工作、学习和生话中看一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是要看他能担起多大的责任。敢于担当就是典型的正能量！

越是优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。再看家庭生活中，即使做不了伟大的男人，也要做一个家庭负责任的男人，有位知名企业家说过：男人是挣钱给女人花的人，是哄女人高兴的人，是给女人带来希望的人！家庭主男们：做一个胸怀比宇宙大的男人，有责任有担当、正能量的男人吧！让女人佩服你，这样，家庭就会稳固了。

02，心理学家研究调整人的认知，就是把负能量的东西调整为正能量

俗话说理念一变天地宽，人是有意识、有感情的高级动物， 正能量的意念、心理暗示对人的心理、身体健康是非常重要的，在家庭生活中想家庭幸福，发家致富，创造好的生活环境的人，更希望有个好的意念和愿望。因而夫妻俩制定个好的目标，也就是好的意念和愿望，好的愿望，好的目标，谁都希望去实现。国家都有个几年规划，家庭中也要有个目标规划。去发奋努力实现。做到赶有目标，努力有方向，这才是家庭幸福，稳固的正能量。因此，遇到负能量考虑问题的时候，要及时的调整为正能量，你也就不会生气了，你的身体心理才会好。

03心理学讲究每个人都是自己问题的专家

假如你有负能量，假如你有一定的心理疾病和肢体疾病，你调整一下认知，从正能量当中多考虑问题，你就很快能够恢复的。

对于有病的人或者是没有病，想自己强身的，建议推荐一种意念健身法：

意念健身法就是每天早晩各一个半小时，深入在大自然中张开双臂手心向上，随着吸气双臂收回胸前交叉抱紧，随着排气双臂向斜上方分开，随着排气时手心再翻转向下，排完气后手心再翻转向上，恢复到吸气姿式，周而复始，随吸气排气意念想像：

吸入体的全是新鲜的空气，

排出的全是浑浊的菌体。

每日坚持早晚两次，贵体定能健康无比。

最后，你想有好的身体吗？你想有好的工作、生活环境吗？请您坚持意念正能量！