人是感情动物，都会有七情六欲的，绝大多数人也有自己的人生目标，如何处理情绪对目标的影响，直接关系到目标是否能实现。
比如说，一个上初中的小伙子，有了早恋的行为，跟女孩的感情和矛盾，分散了他对学习的关注，使他的学习成绩下降，这样就是他的目标被情绪所影响了。
如何处理情绪对目标的影响呢？首先，我们要看自己的目标是否合理，是否能够实现。长期目标，短期目标，最好分别写下来，作为对自己的鞭策；其次，要知道，人有情绪是很正常的，如何管理情绪，每个人都是不一样的。有了情绪不要压抑，想办法在不伤害自己和别人的情况下释放，比如空椅子技术，大自然疗法，都可以运用的；再次，如果有可能，把情绪的能量转化为激励自己实现目标的力量，比如利用自己早恋的感情，激励自己勤奋学习，这样，情绪的意义就显现出来了。