健康知识库

今天聊聊选择困难，为何会选择困难呢？

1、当我们没有目标，不知道自己想要，或者想要追求完美的时候

2、性格中灵活性弱，稳定性高，不轻易改变的情况也难以下决定

3、性格中有强迫性因素的人，出现了两种以上的选择，无法评估，觉得都有道理的，会拖延到被迫选择。

4、焦虑也会导致选择困难。焦虑是很多人都有的，表现形式很多，当对特定对象焦虑就会发展为恐惧，当为了缓解焦虑做很多无意义但又停不下来的事情的时候就会表现为强迫，而选择困难也是焦虑的一种表现形式。

5、选择困难的时候，也许是选择太多，一旦选择就意味着放弃其他，也怕自己后悔，可是不选择也是一种选择，如果会犯错的话是早一点犯错还是晚一点呢！
找到原因就可以更好的应对，让我们一起从自我负责开始，允许在错误中成长！