健康知识库

孩子童年的成长环境会对今后的生理、心理健康产生持久影响，家庭争吵、创伤等童年不良经历常常会让孩子偏离幸福健康的轨道。

不久前，《美国国家科学院院刊》发表的一项研究表明，人在成长关键期遭遇不顺，带来的长期压力可能改变大脑结构，从而干扰压力应激系统的平衡。另外，童年不良的成长环境可能会增加成年后抽烟、饮酒等健康风险行为，进而对健康造成影响。

法国研究者克里斯蒂娜·芭伯扎·索黎斯及其同事共收集了1958年某一周内出生的9377名英国公民从出生到44岁的数据。这些公民大多有被收养、父母离异等经历。最后发现，童年不良经历确实能预测一个人44岁时的身体劳损状况——不良经历越多，劳损状况越严重。研究还发现，无论男性还是女性，童年不良经历都是通过影响其23岁时的健康行为（如吸烟、饮酒、运动）以及33岁时的社会经济地位（如家庭财富、社会地位、婚姻状况）来影响适应负荷的。而如果后期控制健康行为和社会经济因素，童年不良经历对适应负荷就没有显著影响。

对于一些有大量儿童期不良生活事件暴露的个体，其焦虑障碍、心境障碍和物质依赖障碍以及PTSD（创伤后应激障碍）的发生与日常应激性事件的经历密切相关。其中，以身体虐待、性虐待、疏于照顾和父母罹患精神障碍四类与 PTSD 的发生关系最为密切，提示有相关类型不良事件暴露史的儿童是创伤性事件暴露后 PTSD 发病的高风险人群。

童年的遭遇对人格的形成有很大的影响。比如，单亲家庭会误导孩子的角色定位。人格的缺陷带来的影响可能会伴随一生，使很多精神疾病的发病率显著增加。但同时我们也应该注意到，在这种环境下有些孩子表现的很好，早熟懂事。所以，我们也不能把童年不良经历的影响一概而论。

如果出现显著的、持续的情绪和行为异常，影响到日常生活、工作、社交，则需要引起重视。针对人格偏差，心理治疗是优先推选的方法。去一点点的修补，对于无法纠正的方面，也可以借鉴“森田”的带着症状生活也不是不可。一点点建立其的内心世界和对过去与现在的界限性，慢慢的去达到和解。

建议到专业的心理机构进行系统的心理治疗。

不回避，是最好的态度。