健康知识库

愤怒，是让我们用来自我保护的。
理智很容易被欺骗。但是，情绪决不会被欺骗
和其他所有的情绪一样，愤怒首先是一个信号。它告诉你有人过分地侵入了你的空间，过分地控制了你。


假若你能全然地接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，不管多么聪明的入侵者都不会得逞。


或许，你不得不暂时接受一些强势人物的入侵，但你清楚地知道，这不是器重、这不是爱，这不是为了你好，是入侵，这是不对的。


重要的不是要宣泄愤怒，而是理解自己的愤怒。


胡慎之说，很多时候，仅仅知道自己愤怒和为什么愤怒，就足以得救了。
性与攻击，也是爱与自由，你的自由，来源你的愤怒与攻击。


因为，我们每个人都或多或少有控制欲望，免不了想把自己的意志强加在另一个人身上，而那个被强加的人，


当他人的意愿企图强加在我们身上，必须靠愤怒与攻击来与强加者拉开距离，否则我就永远失去自我。