健康知识库

我接待的好多求助者都很简单的以为我有心理问题，那你就帮我做情绪疏导吧，实际上是这样吗？其实真的不是这样。我是医学教育背景出身，你的心理问题我发现了好多人心理状态出问题了，和他的生理性疾病是息息相关的，就像在我们医学系好多甲状腺功能亢奋的人，他都会有焦虑的情绪。好多心情抑郁的人都会得乳腺结节，甚至是子宫肌瘤等等一系列的问题。所以说不开心的人就容易心的人就容易长结石或者是长结节。所以千万不要简单的去看问题，遇到问题了你一定要全方位的去治疗，不能遇到问题了就单找心理咨询师，如果你想找也要找一个和医学都懂的人去帮助你。一个人要健康第一部就是要心情好，第二需要饮食规律，营养丰富，第三就是适度的运动！爱自己爱生活，爱家人，爱朋友！加油吧！不开心了就去亲近大自然，不开心了就去找自己的兴趣爱好去重温儿时的快乐，去找回忆！放飞自己，勇敢的表达真实的自己！不要因为别人，不要因为环境等等的外界因素压抑自己。你要对自己负责对你的人生负责！勇敢前行，规划目标，开心快乐的生活！学会给自己的情绪做美容做整形！拯救自己低落的情绪要靠自己。运动是拯救的第一步，吃营养餐是第二步，建立兴趣爱好是第三步！做到写三点你就一生都健康快乐！记得要天天保持微笑哦！