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1.考试焦虑症指人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下受个人的认知评价歌星特点等影响。而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态
最重要的解释就是说在考试这样一个情境刺激下产生的担心情绪紧张，或者说有一些躯体上不舒服的表现，比如说发抖发冷。头晕。胃肠道的反应等等这样一些表现那么这些就是受到我们对于考试的一个看法，有的人对于考试的看法过于悲观，这样一种担心，那恐惧害怕都会影响到我们的情绪和躯体上的反应。
2.考试焦虑的图形表示

我们借助数学当中抛物线的图片给大家说一下关于考试焦虑图形的一个表现形式，考试焦虑他是从我们在竖轴上来看横坐标越来越高的焦虑表现，而纵坐标他是出现的是由低到高的一种表现，帮我们找顶点的时候，我们看到的是处于抛物线顶点的这个表示是两个方面都达到了最大的一种表现承诺，也就是说适当的一个焦虑表现，因为它是在第一和高中间，所以说是适当的焦虑表现，达到的是最好的一个效果，对于学习。工作都有很大的帮助。那我们下面再来介绍一下适当焦虑的判断标准，个人感觉而言，适当焦虑的判断就是在感受到焦虑的时候，生活各方面未受到明显的影响仍然可以。正常的生活学习思维很是流畅，睡眠饮食处于正常的状态，学习时思维如往常一样可以正常的去浏览内容去。记忆相应的内容也可以专注于所做的一些事情，当这个时候我们判断说已经达到了我们在坐标上的顶点，也就是横坐标是适当。纵坐标是高的一个状态，这个是适当焦虑的一个表现。
3.考试焦虑在不同人群当中的表现
根据研究表明在学生当中多数学生有不同程度的考试焦虑的反应，其中一部分学生存在严重的考试焦虑的症状，那么这个时候已经影响到了他的日常生活。影响到了学习，在性别当中我们看到的是女生的考试焦虑一般是比男生高的，那么可能是因为个体的差异，女生容易受到情绪的影响是感性的一种状态等引起的。
那这个是我们今天关于考试焦虑的一个简单的介绍内容，后面我们再介绍一些具体的情况，也希望2020年参加中高考的学生可以更好的去度过这段时间，2020中高考加油！！！