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曾经有研究报告指出：最快乐的夫妇，是彼此谈话最多的。沟通是一种与他人分享信息的言语或非言语形式。它使人了解你的看法，通过“谈话”、“倾听”了解对方。沟通是真实地将你自己向别人敞开。现代社会的夫妻往往各自忙碌，却很少腾出时间，关注自己以及夫妻彼此间的沟通问题，以积极的态度去关心和参与对方的生活。俗话讲“一个巴掌拍不响”，沟通是两个人的事，如果其中一个不愿意，就无法达到沟通的目的。我发现很多夫妻都害怕讨论问题，为解决问题而沟通，其实他们怕的是受到伤害，也许他们夫妻之间已经存在很严重的问题了，而他们清楚地知道这些问题是夫妻关系的绊脚石，会使彼此间的关系变得更糟，但他们不敢也不想去触碰和解决这些问题，情愿说一句：“我们没办法了，离婚就离吧。”其实在辅导的过程中，我们很清楚当事人的内心世界与他们口中讲的话不一样，很多人并不想走到离婚这一步。对于这样的个案，我只好学习忍耐，不断关心，鼓励他们勇敢面对问题，通过真正意义上的沟通，达到更多了解对方的目的。

大多数人以为谈话就是沟通，是使别人知道他们观点的方法。然而有意义的沟通是双向式的——有说有听。认真倾听在沟通中是容易被忽略的，所以常常会听到你的伴侣说：“你根本没有在听我讲”。尤其女士们天生就爱说话，因此努力倾听时对方会感觉到你是在“付出注意力”，是尊重对方、设身处地为对方着想。在伴侣真正需要帮助时认真倾听并施以援手，会使伴侣感觉到他/她是多么地被爱，这些都是恳切关怀的要素。