健康知识库

助人自助，所有心理咨询师都知道的一句话。
我理解的意思：
一个是帮助别人也是在帮助自己，能力的提升和自我成长。
另一个是帮助别人（来访者）有能力自己帮助自己，受人以渔。

心理咨询师与来访者的关系里，最不该存在的是来访者一直依赖于咨询师，就像抓住救命稻草，这其实是一种不良的关系。

我希望的是来访者离开我之后，能够快乐生活，遇到小麻烦也能有能力自己调整，想办法帮自己。你们都是有能量去保护去帮到自己的，如果有需要我会一直在，但不能时时刻刻守护。