健康知识库

在病态家庭长大的孩子 ，问题的种子早已经种下 ，是结不出健康的果实的 。那是不是意味着他们永远都不可能获得幸福了呢？不是的 ，幸福也是可以练习的 ，不过这要耗费大量的时间 ，而且需要一个漫长的过程 ，只要你懂的幸福的方法 ，幸福也可以变成一种习惯 。比如每天记录开心的事情 ，积极地存储正能量 ，即时消化负面情绪 ，培养善良 ,幽默 ，自信 ，友好等品质 。抵制世俗的诱惑 ，懂得获取爱 ，并从中汲取丰富的养料 ，能舒缓 ，不断丰富自己的内心 ，长期坚持下去 ，就能消除家庭带给自己的不利影响 ，找回错失的幸福 。