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（中老年人治疗膝关节疾病和不适，请从减肥

编辑：ddayh.cn

（中老年人治疗膝关节疾病和不适，请从减肥开始）:三十岁以后，有骨关节僵硬、关节摩擦音、疼痛，或者关节炎的人越来做多。殊不知，膝盖要灵活运动又要支撑上半身的体重。它最大的敌人是肥胖，膝盖承受的压力过重，或磨损甚至杂碎软骨。造成一系列膝关节疾病