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蛋白（蛋清）的营养其实不如蛋黄，丢弃蛋黄只吃蛋白是非常浪费的吃法。蛋黄是维生素和矿物质的主要集中部位，并富含磷脂和胆碱，是鸡蛋的营养精髓所在。
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2月/8日???????????????????????????????????????????????????????
星 期 六
农历/正月? 十五??????????????????????? ?????? ????? ??????
庚子年/戊寅月/辛巳日???????????????? ???????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??
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