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【给健康留出关键时间】我们一天的时间除了

编辑：ddayh.cn

【给健康留出关键时间】我们一天的时间除了留给各种各样的事情，为了我们的健康着想也要给它留出关键的时间：①手机响5秒再接，②想发火忍耐10秒，③蹲1分钟马步，④醒后躺2分钟再起床，⑤牙要刷够3分钟，⑥炒完菜油烟机再开4分钟，⑦5分钟，眼保健操做到老，⑧睡前泡脚20分钟。