健康知识库

如今重视身体健康的人很多，在平台上咨询时，经常有人问我，“老师，我家宝宝不爱吃饭，瘦，不长个吃什么好？如何调整？我三高，吃什么减重”？大家通常认为营养师给你几种食物，或一个配餐，照这吃，身体就好了！其实，错了，给你几种东西，告诉你吃了就好了，那是卖产品的推销员，因为她不会管你身体真正存在的问题，只关心你的口袋里的钱，产品卖出就OK了。而真正专业营养师，会问很多情况，分析你现在状况的引发原因，是器质性的，还是功能性的，还是习惯造成的，还有与基因有无关系等等，这是个系统过程，需要专业知识为基础，综合评估为依据，对症指导为目的，而要想掌握这些东西，非一天就能行的，需要很多专业知识与经验的储备。首先要有营养专业与医学基础，中医学知识，植物学，烹饪学，心理学，社会学等等，营养专业是一门综合学科，是实践性很强的专业。而解决问题是关键，客户通过咨询需要解决身体状况存在的问题，你先要明确她是那的事，到什么程度，真正有病的，去医院，找医生处理，这已经不在营养师处理范围了，属于器质性病变，不是吃点营养素，滋补品就行了的，不能耽误病情，这个是做人良知。而有些是检查了没大病，医生也告知随诊，这些人群是重点服务对象，通过各种调理，恢复健康。而平时饮食结构和生活习惯是一切身体健康的基础，这点最重要！！！