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肥胖也是病，你知道吗？
编辑：ddayh.cn
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1、 健康的定义
健康不仅仅指不生病，而应当是身体、心理、社会适应和道德品质的全面良好状态。 体重过高和肥胖都不是健康的表现。 肥胖本身就是一种慢性病，而且是多种慢性病的危险因素。
2、肥胖的危害
肥胖的人慢性病发生率大大增加，如：心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病等。
由于肥胖而体重过重、脂肪堆积较多，更容易受关节疾病、脂肪肝、胆石症、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、内分泌紊乱等多种疾病的困扰。
3、肥胖的类型
肥胖可以根据脂肪分布的部位分为“苹果型”和“梨型”两种 。
1）苹果型肥胖即脂肪主要堆积在腹部的皮下以及腹腔内。特点是细胳膊细腿大肚子，所以又称腹部型肥胖或向心性型肥胖。
苹果型肥胖者的脂肪包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，患冠心病、脂肪肝、糖尿病的风险相对于梨型肥胖者更大。
2）梨型肥胖即脂肪主要沉积在臀部以及大腿部，上半身不胖而下半身胖。
虽然这种肥胖风险相对小一些，但与非肥胖者比，仍然存在相当严重的危害。
因此，保持正常体重是健康的基础，保持“吃”与“动”的平衡最重要！
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