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天热烦闷，心情不畅，可取生姜发汗解表、温

编辑：ddayh.cn

天热烦闷，心情不畅，可取生姜发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，尤其适合三类“空调族”： 1.因久吹空调外感风寒的人，喝杯红糖姜茶，或用姜水泡脚，可驱寒解表； 2.肩膀和腰背受凉的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用其浸湿毛巾，拧干，敷于患处，反复数次，能缓解疼痛； 3.因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人，也应多喝姜茶。需要提醒的是，姜茶要趁热喝作用才明显。有症状的人，可每日三次，每次喝一杯，日常预防一杯即可。

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